Séance de fitpump

Sculpter et renforcer votre corps, cours de référence pour le renforcement musculaire a l'aide d'une barre et de poids. A vous de déterminer vos poids en fonction de votre condition physique et de progresser à votre rythme au fil des séances.

Pour qui ?

Que vous soyez débutant ou sportifs confirmés, hommes et femmes, désirant un travail intensif et complet permettant l'amélioration de la condition physique générale avec matériels. Relever le challenge avec nous ! 

Fitpump
scéance 45min'

Cours collectif
8/10 pers.max

Coaching en groupe
ou individualisé

Développement musculaire harmonieux

Force et endurance

Améliorer la coordination

Adopter les bonnes postures

Amélioration de la résistance musculaire

Dépense calorique

Travail avec matériels

Venez améliorer votre résistance à l'effort
et dessiner votre corps

Lundi

20H00 - 20H45

Mardi

Mercredi

12H15 - 13h00

19H00 - 19h45

Jeudi

Vendredi

Samedi

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Justine

Au fil de ma carrière sportive de handballeuse professionnelle , j'ai entrepris des études dans la diététique , le fitness, la musculation et la préparation physique . Un parcours qui ...



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